Je m’entraine pour approfondir ma pratique et avoir des réponses à mes questions
Le cours est l’occasion de découvrir ou d’avancer dans ses interrogations professionnelles ou personnelles.
Il y a 3 thèmes de cours : le mental, le corps et le silence. Ils sont les 3 piliers qui développent :
– l’intention pour rester centrer sur ce que vous recherchez
– la stabilité émotionnelle pour ouvrir votre énergie à votre sensibilité et votre intuition et non au stress de l’environnement
– le centrage pour garder le cap de votre développement et ne plus être au service d’un projet d’un autre
2 fois par mois, le jeudi de 19h à 20h je donne un cours de méditation sur un thème (cliquez pour voir l’agenda)
Atelier méditation et performance durable
J’augmente ma motivation et je trouve les actions qui me font avancer (plus d’infos cliquez)
Coaching
J’avance pas à pas sur un sujet important qui me freine et que je ne peux évoquer ou travailler en groupe (plus d’infos cliquez)
Cycle de méditation
Je gagne du temps car j’apprends à unir le mental et le corps dans la même direction.
Le programme de méditation corps-esprit© est évolutif sur 3 cycles. La pédagogie est progressive pour que chacun puisse intégrer à son rythme. Selon la motivation de chacun il n’est pas obligatoire de faire les 3 cycles.
5% de votre participation sera reversée au bénéfice d’une fondation « pièces jaunes » ou « surf rider » (cliquez pour voir le programme)