Cycle 3

3Cycle 3 : Maîtrise 

Thèmes développés :

∞ Évaluation de votre pratique

Afin de valider votre pratique, Thibaut va s’assurer que vous connaissez les différentes étapes des méditations.

∞ Méditation corps-esprit niveau 3 « ouverture du cœur »

Elle permet d’unir le corps et l’esprit dans le changement.

∞ Méditation corps-esprit niveau 4 « poupées russes»

Elle permet de d’affiner la compréhension d’une situation.

L’objectif du cycle 3 est de :
• comprendre et transformer les éléments perturbateurs
• développer la qualité du coeur
Mots clés: compréhension, changement, sagesse de l’esprit
« Changer le monde commence d’abord par nourrir son esprit d’amour et de compassion »

Durée: 1 jour

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