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La méditation de pleine conscience aide à l’ouverture de l’écoute du corps. Ce qui peut paraitre impossible devient possible. Par l’écoute, la sensibilité et la bienveillance, il est donc possible de modifier les mouvements physiologiques du corps. Ici en présence de Yogi Coudoux, un expert dans la connaissance du corps, je fais l’apprentissage des arrêts des pulsations artérielles.

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