Article: Méditation et don

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La méditation est en plein boom et je suis étonné de constater que malgré une forte demande il y a si peu d’enseignants.
Dimanche dernier une douzaine de personnes ont participé au cycle 1 de méditation à Mery sur Oise.
Nous avons abordé :

  • l’importance d’une posture confortable pour donner au corps la possibilité de se détendre tout en étant pleinement présent
  • le développement d’une qualité d’esprit pour préserver ce qui est important pour soi
  • les pensées parasites qui sont énergivores à outrance

La journée a été dense entre la théorie, la pratique et les échanges. 4 méditations ont été enseignées. Selon les besoins et le temps de disponible, chacun pourra choisir la méditation qui lui correspond.
Le cycle de décembre à Méry sur Oise est complet.
Si vous êtes intéressés je vous renvoie sur le cycle de paris prévu le 18 novembre.

Le stage a permis de faire un don de 50€ à la fondation des hôpitaux de paris. 

Enseigner la méditation et aider ce qui en ont besoins sont les 2 grands axes de ma motivation.
Un grand merci aux participants de dimanche et ceux à venir pour leur aide.

Thibaut

 

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